ΚΛΙΜΑΚΑ FAGERSTROM
- Πόσο γρήγορα αφού ξυπνήσετε καπνίζετε το πρώτο σας τσιγάρο;
|
Μέσα στα 5 πρώτα λεπτά |
3 πόντοι |
|
6 – 30 λεπτά |
2 πόντοι |
|
31 – 60 λεπτά |
1 πόντος |
|
Μετά από 60 λεπτά |
0 πόντοι |
- Είναι δύσκολο να μην καπνίσετε σε μέρη όπου το κάπνισμα απαγορεύεται; (π.χ. εκκλησία, βιβλιοθήκες, σινεμά)
|
Ναι |
1 πόντος |
|
Όχι |
0 πόντοι |
- Ποιο τσιγάρο σας είναι πιο δύσκολο να μην καπνίσετε;
|
Το πρώτο της ημέρας |
1 πόντος |
|
Οποιοδήποτε άλλο |
0 πόντοι |
- Πόσα τσιγάρα την ημέρα καπνίζεται;
|
10 ή λιγότερα |
0 πόντοι |
|
11 – 20 |
1 πόντος |
|
21 – 30 |
2 πόντοι |
|
31 ή περισσότερα |
3 πόντοι |
- Καπνίζετε ποιο πολύ το πρωί απ΄ ότι το απόγευμα;
|
Ναι |
1 πόντος |
|
Όχι |
0 πόντοι |
- Καπνίζεται ακόμα και όταν μια αρρώστια σας αναγκάζει να μείνετε στο κρεβάτι;
|
Ναι |
1 πόντος |
|
Όχι |
0 πόντοι |
Σύνολο πόντων
7 – 10 Καπνιστής πολύ εξαρτημένος
4 – 6 Καπνιστής μέτρια εξαρτημένος
0 – 3 Καπνιστής λίγο εξαρτημένος
Μου αρέσει αυτό:
Μου αρέσει! Φόρτωση...